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Síntomas del Climaterio y de la menopausia

En los primeros años de climaterio en la mayoría de los casos no se presentan síntomas, aunque aparentemente no pasa nada existen cambios que se están presentando en el organismo y llevarán a la pérdida definitiva de la función de los ovarios.

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El té verde sus beneficios y contraindicaciones

El té verde es un antioxidante que ayuda a mantener la flexibilidad y la fuerza muscular, brinda un sin fin de benefios a quienes lo consumen, pero antes tomar la decisión de ponerlo en la dieta se recomienda conocer sus beneficios, pero tambíén las contraidicaciones que puede tener.

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Ejercicios para conseguir una cintura pequeña

Una cintura pequeña resulta muy atractiva, pero, ahora no solamente es por belleza si no también por salud. Según expertos la distribución de la grasa corporal cuando predomina en el área de la cintura se corre mayor riesgo de enfermedades. Los ejercicios para conseguirla son:

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