Menopausia en Climaterio

La importancia de consumir frutos secos

Escrito por fuente: Las-nueces. Publicado en Alimentación y menopausia

Los frutos secos en general tienen una buena combinación de beneficios nutricionales, contienen gran cantidad de proteínas de alta calidad que pueden sustituir a la carne, vitaminas y minerales, fibra dietética y no contienen gluten ni leche. Años de investigación en todo el mundo vinculan el consumo regular de pequeñas cantidades de estos alimentos con el menor riesgo de enfermedad cardiaca, ciertos tipos de cáncer y diabetes tipo 2, entre otros problemas de salud.

Menopausia precoz

Escrito por Super User. Publicado en Climaterio y Menopausia

Habitualmente el climaterio ocurre en un periodo de tiempo que va desde los 40 a los 60 años, pero en algunas ocasiones puede aparecer antes. La menopausia es el periodo de tiempo en que la mujer deja de menstruar debido a la disminución gradual de los estrógenos, es considerada completa cuando  se deja de menstruar durante un año.

Proteína bloquea la liberación del VIH

Escrito por Fuente: Muy Interesante. Publicado en Novedades

Por medio de investigaciones realizadas en la universidad de Missouri, encontraron ciertas proteínas que promueven la entrada de los patógenos virales a las células quienes también tienen la capacidad de bloquear la liberación de algunos virus como el VIH, Ébola, etc.

El descubrimiento ha llevado a nuevos conocimientos en el desarrollo del virus del SIDA o VIH, que puede derivar en nuevas estrategias antivirales.

Alimentos que ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia

Escrito por Super User. Publicado en Alimentación y menopausia

Los síntomas de la menopausia pueden llegar a ser muy molestos, se presentan de varias formas como mareos, sudores, palpitaciones y vértigos; la ansiedad y el insomnio son unos de los síntomas principales de la menopausia y están acompañados por sudoración y palpitaciones. Los sofocos y los sudores son peores durante el primero y segundo años después del último periodo. 

Los síntomas de la menopausia pueden durar hasta 5 o más años.

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